Kundalini Yoga by Hari Prakash Kaur

mmm que riki.. este veranito.. una receta para disfrutar.. Esta receta la encontre en el blog  http://www.estilosdevida.cl/  y la publico aqui para que puedan disfrutarla! Ingredientes para 4 personas Para la crema de encima: -6 choclos pasados por el rallador -2 cuchda de mantequilla -1/2 taza de azucar rubia -1 tazas de leche fri­a Para el pino que va al fondo: -1 cebolla picada en cuadros -albahaca picada -2 zapallos italianos picados en trozos medianos -2 bandejas de champiñones frescos -2 cuchdas aceite oliva -1 pizca de comino molido -sal -8 aceitunas negras - pasas -2 huevos duros. -1 taza de carne de soja remojada y estrujada Preparacion: Se pueden cortar las rebanadas de choclos y licuarlos en la juguera con la leche, pero yo prefiero rallar los choclos que llevo a una olla mediana a fuego lento 20- 25 min. ahi­ le agrego la mantequilla, la leche y un par de cucharadas grandes de azucar, luego una pizca de sal y la albahaca picada. Aparte, picar e...

Una esquisita y sana forma de disfrutar de una bebida que tiene muchos beneficios para nuestra salud y que proviene de la India. El te yogui es en si una bebida energizante que incluye una variedad de especias. Tiene beneficiosas propiedades como estimulante y revitalizante, idóneo para personas que no pueden tomar café ni té puesto que no contiene teina ni cafeina, regula el sistema nervioso y tonifica nuestro higado. El sabor de esta infusión es bastante particular por su combinación, el aroma de canela se funde con el gusto picante que nos ofrece el jengibre y la pimienta. Es bueno para la sangre,el colon, el sistema nervioso y los huesos, para resfriados, gripe y debilidad física. ¿Como hacerlo? 315 ml de agua 2 rodajas de jengibre fresco . 3 clavos de olor 4 vainas de cardamomo , resquebrajadas 4 granos de pimienta negra 1/2 tallo de canela 1/4 cucharadita de té negro (opcional) 1/2 taza de (125 ml) de leche o un equivalente. Miel para dar sabor o azucar moreno. Hierv...

Aqui les ire dejando algunas recetas para que prueben algunas recetas yógicas LECHE DORADA Esta deliciosa bebida caliente es buena para la columna, lubrica las articulaciones y ayuda a eliminar depósitos de calcio.  Ingredientes: 1/8 cdta. de cúrcuma 1 taza de leche miel a gusto 1/4 taza de agua 2 cdas. de aceite de almendras crudo  Hierve la cúrcuma en agua durante 8 minutos hasta que se forme una pasta espesa. Si se evapora mucha agua, agrega un poco más. Calienta la leche y dale un hervor con el aceite de almendras. Tan pronto como hierva sacar del fuego y combina las dos mezclas agregando la miel. Si quieres puedes preparar una reserva de pasta de cúrcuma hirviendo una cantidad grande y guardándola en el refrigerado hasta por 40 días. Para variar puedes batir la leche dorada hasta que quede espumosa y luego añadirle canela.  La Cúrcuma ...